PILLE PALLE – PILATES Viel hilft viel? Blitzschnell von Null auf hundert - Hauptsache in Aktion! Diese Arbeitsmuskeln, so wie sie genannt werden, springen dabei sofort an und bringen unseren Körper in Bewegung. Das Wort Arbeit verursacht bei mir zwar keinen Begeisterungssturm, aber mal ganz ehrlich – sehen Muckis nach Arbeit aus, ist die Sympathie auf unserer Seite. Täglich acht Std. oder mehr im Beruf sind wir auf Agilität und Produktivität getrimmt. Typ durchtrainiert und »very busy« stehen oben auf der Liste. Fitness und Sport heben Dein Potential und lassen Deine Kurven schnittig und Deine Hügel filigran erscheinen. Doch findest Du in Deinem Training oder Sport auch den Ausgleich im Alltag, den Du brauchst? Wo liegt im Training Dein Fokus? Tust Du Dir etwas Gutes, oder musst Du nur schnell mal Dein Erscheinungsbild auftunen? Körpertraining ist individuell. Es gibt kein Entweder – Oder, oder? Wenn Du einen Weg gefunden hast, dann kannst Du Dich glücklich schätzen. Wenn nicht – kennst