Training
in Unternehmen
Für Inhouse Trainings komme ich gerne in Unternehmen um ein bisschen Bewegung in den Alltag zu bringen. Bewegung verbindet das gemeinsame Miteinander der Kollegen und schafft seelische und körperliche Pausen um Stress und z.B. Rückenbeschwerden vorzubeugen.
Die Gelenke werden mobilisiert und entlastet, um anschließend die stabilisierende Muskulatur zu kräftigen.
Durch achtsames und aktives Atmen wird der Sauerstoffaustausch aktiviert.
Innerbetriebliches Gesundheitsmanagement gibt die Chance, mitten am Tag kurz und nachhaltig aufzutanken.
Ich komme gerne in Deine Firma mit Ideen, Kleingeräten und Matten im Gepäck.